Gérer la période post-compétitions en triathlon

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19 10 2015 La période post-compétitions en triathlon

Après une longue et dure saison de triathlon, le corps et souvent aussi le mental ont besoin d'une coupure. Si on planifie bien cette période, elle peut apporter beaucoup pour la suite de la préparation et même déterminer la réussite de la saison suivante. Comment gérer au mieux cette période? Voici mon approche personnelle sur mon blog

 
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Le site Mission Triathlon est la disposition de tous les triathlètes souhaitant optimiser leur préparation au triathlon. Vous y trouverez des conseils comme la technique de natation pour le triathlon, la technique de vélo pour le triathlon, technique de course à pied pour le triathlon, l'alimentation pour le triathlon ou la musculation pour le triathlon. Vous pouvez aussi utiliser gratuitement le carnet d'entraînement online ou demander un devis pour un programme d'entraînement de triathlon personnalisé.