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Swim Technique for Triathlon Crawl is the swim style used in triathlon. If you have a good swim technique, you will have better performance in triathlon.
Cycling Technique for Triathlon To have a good cycling technique helps you to avoid falls and helps you to be faster in the curves and downhill. It means you get better performance in triathlon.
Running Technique for Triathlon A good running technique compensate the effect of being tired during a triathlon's competition.
Training Programme for Triathlon Training programme for triathlon is one of the most important part of the triathlon's preparation. A good training programme allows you to be in top condition for the day of the triathlon's competition. It helps you to avoid injuries too.

23 02 2017 Bon début de saison à Wanaka pour Benoit Chevalier

Benoit Chevalier, entraîné par Christophe Kolly, vient de débuter sa saison 2017 de triathlon avec une belle performance au half Challenge à Wanaka en Nouvelle-Zélande. En effet, bien qu'étant encore en préparation foncière pour les compétitions européennes, il termine 2e de sa catégorie et 5e au classement général. Bravo Benoit! Je vous invite à le suivre sur son site internet ou sur sa page Facebook.

 

14 02 2017 Nouveau film: gainage abdos-dos pour le triathlon

Etre bien gainé permet d'être plus efficace en triathlon, car l'énergie produite par les membres propulseurs est mieux renvoyée pour faire avancer le corps. De plus, avoir des abdos et un dos solides ralentis l'arrivée de la fatigue sur les longues distances et diminue les risques de blessures. Voici quelques exercices de gainage abdos-dos, réalisés avec un ballon de basket.

 

Le site Mission Triathlon est la disposition de tous les triathlètes souhaitant optimiser leur préparation au triathlon. Vous y trouverez des conseils comme la technique de natation pour le triathlon, la technique de vélo pour le triathlon, technique de course à pied pour le triathlon, l'alimentation pour le triathlon ou la musculation pour le triathlon. Vous pouvez aussi utiliser gratuitement le carnet d'entraînement online ou demander un devis pour un programme d'entraînement de triathlon personnalisé.