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Technique de natation pour le triathlon Le crawl est le style de nage utilisé en triathlon. Bien maitriser la technique de natation permet d'être plus performant en triathlon.

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Technique de vélo pour le triathlon Maitriser la technique de vélo pour le triathlon permet d'éviter certaines chutes, d'être plus rapide dans les virages et les descentes, donc d'être plus performant en triathlon.

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Technique de course à pied pour le triathlon Une bonne technique en course à pied permet de compenser les effets de la fatigue lors de compétitions de triathlon.

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Planification d'entraînements pour le triathlon La planification de l'entraînement est l'un des facteurs les plus importants pour la préparation au triathlon. En effet, une bonne planification permet d'arriver en forme le jour J et d'éviter les blessures de fatigue.

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08 01 2012 Livre de Chris Mc Cormack "I'm here to win"

Chris Mc Cormack, la star du triathlon, double vainqueur de l'Ironman de Hawaii, a écrit "I'm here to win", un livre à mettre dans les mains de tous les triathlètes. Vous trouverez une plus grande description de ce livre sur le blog de Christophe Kolly, ainsi qu'un lien pour le commander.

07 01 2012 Objectifs 2012 de Christophe Kolly

Christophe Kolly, votre entraîneur de triathlon, est inscrit à l'ironman de Frankfort. Cette distance ne lui a pour l'instant jamais convenu, alors qu'il a préparé avec succès de nombreux autres triathlètes. Pour préparer ce 5 départ sur distance Ironman, il mettra en pratique les dernières connaissances en matière de physiologie du sport et de préparation mentale. Rendez-vous sur le blog de Christophe Kolly pour plus de détails.

14 05 2011 Préparation mentale au triathlon - Textes de motivation

Des textes de motivations ont été ajouté à la page "Préparation mentale au triathlon". Ces textes sont visibles aux membres loggés de CommuniTri (inscription gratuite)). Chaque mois un nouveau texte.

CommuniTri est une communauté de triathlètes en ligne.

Devenir membre est gratuit.

Devenir membre donne accès à du contenu supplémentaire, tel que des films expliquant certains exercices de technique spécifique. Devenir membre permet de communiquer avec les autres triathlètes membres via un forum. Devenir membre permet d'utiliser gratuitement le carnet d'entraînement en ligne, outil simple et complet permettant de conserver un historique de ses entraînements, puis de les analyser afin d'améliorer sa planification d'entraînement.

Coach de triathlon - Optimisez votre préparation au triathlon

Grâce à Christophe Kolly, votre coach de triathlon, optimisez votre préparation au triathlon. Les services proposés sont: le suivi d'entraînement à distance, la planification de l'entraînement, les cours de technique avec assistance vidéo et les entraînements accompagnés.

Bénéficier d'un coach personnel de triathlon, permet d'apprendre en quelques mois ce qui aurait nécessité plusieurs années. Cela vous permet de vous focaliser avec confiance sur le ou les objectifs que vous vous êtes fixés. Vous évitez les risques de blessures ou de surentraînement, grâce à un entraînement de triathlon structuré et adapté à votre niveau.

Le coaching de triathlon en ligne vous apporte plus de flexibilité, car il n'y a pas de contrainte de lieu ou d'horaire. Grâce aux nouvelles technologies de l'information, vous êtes en contact presque permanent avec votre entraîneur de triathlon.

Le site Mission Triathlon est la disposition de tous les triathlètes souhaitant optimiser leur préparation au triathlon. Vous y trouverez des conseils comme la technique de natation pour le triathlon, la technique de vélo pour le triathlon, technique de course à pied pour le triathlon, l'alimentation pour le triathlon ou la musculation pour le triathlon. Vous pouvez aussi utiliser gratuitement le carnet d'entraînement online ou demander un devis pour un programme d'entraînement de triathlon personnalisé.